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- 2022年02月01日 - 薬膳生活ごはん講座～期間限定スペシャル特典
- 2022年01月10日 - さらば正月太り！リバウンドしない食べるダイエット(2022.1月）
- 2021年12月24日 - クリスマススペシャルレッスン デコレーションケーキを作ったよ(2021.12後）
- 2021年12月23日 - クリスマススペシャルレッスン デコレーションケーキにチャレンジ(2021.12後）
- 2021年12月20日 - 食と健康を専門的に学べる！オンラインのみで資格取得・新年受講料割引企画
- 2021年12月13日 - クリスマススペシャルレッスン 一人1台ブッシュドノエル（2021.12後）
- 2021年12月08日 - 冬の健康増進カンタンごはんを作ったよ(2021.12前）
- 2021年12月07日 - 冬の健康増進カンタンごはんをレッスン(2021.12前）
- 2021年11月26日 - 冬のアンチエイジングレシピを作ったよ(2021.11後）
- 2021年11月25日 - 冬のアンチエイジングレシピをレッスン(2021.11後）
- 2021年11月24日 - 冬の健康増進カンタンごはん（2021.12前）
- 2021年11月19日 - お待たせしました！食と健康の生活＆仕事のスキルアップ講座期日限定開講！
- 2021年11月16日 - 冬のアンチエイジングレシピ(2021.11後）
- 2021年11月13日 - 冬の初めのおうち薬膳を作ったよ(2021.11前）
- 2021年11月12日 - 冬の初めのおうち薬膳をレッスン（2021.11前）
- 2021年11月05日 - 新栄養士＆新栄養教諭の皆さんへ県産食材＆食育＆調理授業（2021.11月）
- 2021年11月02日 - 冬の初めのおうち薬膳 たたきゴボウの和風マヨネーズ和え(2021.11前）
- 2021年11月01日 - 冬の初めのおうち薬膳 蓮根のハニージンジャー(2021.11前）
- 2021年10月31日 - 冬の初めのおうち薬膳 グリル厚揚げのバターきのこソース(2021.11前）
- 2021年10月30日 - 冬の初めのおうち薬膳 薩摩芋入りクリームシチュー(2021.11前）
- 2021年10月23日 - 「食べるダイエット」オンラインでおいしく健康生活
- 2021年10月22日 - 血流アップ冬に備える体作りレシピを作ったよ（2021.10後）
- 2021年10月21日 - 血流アップ冬に備える体作りレシピをレッスン（2021.10後）
- 2021年10月13日 - 血流アップ冬に備える体作り 基本のスィートポテト（2021.10後）
- 2021年10月12日 - 血流アップ冬に備える体作り 蕪のフレンチマスタードドレッシング（2021.10後）
- 2021年10月11日 - 血流アップ冬に備える体作り 鯖の血流アップトマトグラタン（2021.10後）
- 2021年10月10日 - 教室の「LINE公式アカウント」ができました
- 2021年10月09日 - 秋の美肌おうち薬膳を作ったよ（2021.10前）
- 2021年10月08日 - 秋の美肌おうち薬膳をレッスン（2021.10前）
- 2021年10月07日 - facebookライブ＆YouTubeチャンネル 知って得する食生活情報
- 2021年10月01日 - 秋の美肌おうち薬膳 青菜のさっと煮浸し（2021.10前）
- 2021年09月30日 - 秋の美肌おうち薬膳 サーモンの青柚子マリネ（2021.10前）
- 2021年09月29日 - 秋の美肌おうち薬膳 里芋の胡麻和え（2021.10前）
- 2021年09月28日 - 秋の美肌おうち薬膳 揚げ出し豆腐の紅葉狩りあんかけ（2021.10前）
- 2021年09月27日 - Facebookライブで料理脳力アップ！
- 2021年09月26日 - フード＆ヘルスアドバイザー講座＆試験を実施（2021年秋）
- 2021年09月23日 - 秋のおうち和食でヘルシー薬膳をレッスン(2021.9後）
- 2021年09月17日 - 秋のおうち和食でヘルシー薬膳 蓮根ツナマヨ和え(2021.9.後）
- 2021年09月16日 - 秋のおうち和食でヘルシー薬膳 具だくさん薩摩汁(2021.9.後）
- 2021年09月15日 - 秋のおうち和食でヘルシー薬膳 秋鮭の菊味噌焼き(2021.9.後）
- 2021年09月14日 - 秋のおうち和食でヘルシー薬膳 栗とキノコの炊込み御飯(2021.9.後）
- 2021年08月19日 - 学びの秋！食育の秋！オンラインで資格取得のチャンス(2021秋）
- 2021年08月18日 - 学びの秋！食の秋！オンラインで学ぶチャンス「受講料割引企画」2021秋
- 2021年08月15日 - 対面を伴うレッスンのみ休講(2021年8月後期～）
- 2021年08月13日 - 破格の受講料割引！おうちでマンツーマン・オンラインで薬膳を学ぶ(〆切8/31）
- 2021年08月10日 - 簡単＆ヘルシー！おうち中華で夏レシピを作ったよ（2021.8前）
- 2021年08月09日 - 簡単＆ヘルシー！おうち中華で夏レシピをレッスン（2021.8前）
- 2021年08月02日 - ホールケーキに挑戦 レモンメレンゲタルト(2021.8前）
- 2021年08月01日 - 簡単＆ヘルシー！おうち中華で夏レシピ モロヘイヤの夏デトックススープ(2021.8前）
- 2021年07月31日 - 簡単＆ヘルシー！おうち中華で夏レシピ 鶏肉とピーマン・松の実の炒めもの(2021.8前）
- 2021年07月25日 - おうち時間夏休み計画！初心者向け「薬膳」で健康ごはんを学ぼう！受講料半額
- 2021年07月24日 - 8月限定！夏休みおうち時間企画！健康増進のフード＆ヘルス講座でスキルアップ
- 2021年07月23日 - 猛暑に負けないスタミナ薬膳を作ったよ（2021.7後）
- 2021年07月22日 - 猛暑に負けないスタミナ薬膳をレッスン(2021.7後）
- 2021年07月15日 - 猛暑を迎え撃つ！スタミナおうち薬膳 ブルーベリーのみぞれゼリー（2021.7後）
- 2021年07月14日 - 猛暑を迎え撃つ！スタミナおうち薬膳白ナスステーキエッグソース（2021.7後）
- 2021年07月13日 - 猛暑を迎え撃つ！スタミナおうち薬膳 チキンミネストローネ（2021.7後）
- 2021年07月12日 - 猛暑を迎え撃つ！スタミナおうち薬膳 真夏のセミドライカレー（2021.7後）
- 2021年07月11日 - おうち夏休み企画「薬膳生活ごはん講座１DAYレッスン」受講料割引2021年8月
- 2021年07月10日 - 夏のヘルシー和食を作ったよ(2021.7前）
- 2021年07月09日 - 夏のヘルシー和食をレッスン(2021.7前）
- 2021年07月05日 - 薬膳生活ごはん講座 １DAY集中レッスン 受講料割引キャンペーン 2021年7月
- 2021年06月30日 - 7月の歳時記とヘルシー和食 透き通る！抹茶白玉包み(2021.7前）
- 2021年06月29日 - 7月の歳時記とヘルシー和食 焼き茄子の翡翠和え(2021.7前）
- 2021年06月28日 - 7月の歳時記とヘルシー和食 棗入り南瓜のいとこ煮(2021.7前）
- 2021年06月27日 - 7月の歳時記とヘルシー和食 魚の赤味噌(2021.7前）
- 2021年06月25日 - 梅雨のむくみ太り解消薬膳レシピを作ったよ(2021.6後）
- 2021年06月24日 - 梅雨のむくみ太り解消薬膳レシピをレッスン（2021.6後）
- 2021年06月17日 - 梅雨のむくみ太り解消薬膳レシピ 具沢山デトックススープ(2021.6後）
- 2021年06月16日 - 梅雨のむくみ太り解消薬膳レシピ 夏の春雨サラダ(2021.6後）
- 2021年06月15日 - 梅雨のむくみ太り解消薬膳レシピ 高野豆腐の肉詰め煮(2021.6後）
- 2021年06月14日 - 梅雨のむくみ太り解消薬膳レシピ 玉蜀黍と枝豆の炊込み御飯(2021.6後）
- 2021年06月13日 - 暑さに負けない体作りレシピを作ったよ（2021.6前）
- 2021年06月12日 - 暑さに負けない体作りレシピをレッスン（2021.6前）
- 2021年06月11日 - 新規開講！食育パスポートオンライン講座スタートキャンペーン(2021年6月）
- 2021年06月02日 - 暑さに負けない体作り 淡雪かん豆乳カスタードソース(2021.6前）
- 2021年06月01日 - 暑さに負けない体作り 暑気払い野菜の胡麻酢和え（2021.6前）
- 2021年05月31日 - 暑さに負けない体作り 豆パスタの塩レモンスープ（2021.6前）
- 2021年05月29日 - 夏の美肌薬膳を作ったよ（2021.5後）
- 2021年05月28日 - 夏の美肌薬膳をレッスン(2021.5後）
- 2021年05月20日 - 初夏の美肌薬膳 美肌になるキュウリの酢の物(2021.5後）
- 2021年05月19日 - 初夏の美肌薬膳 アボトマ山葵チーズ和え(2021.5後）
- 2021年05月18日 - 初夏の美肌薬膳 沢煮椀(2021.5後）
- 2021年05月17日 - 初夏の美肌薬膳 新じゃがと豚肉の揚げ煮（2021.5後）
- 2021年05月14日 - 夏に向かう身体作りメニューを作ったよ（2021.5前）
- 2021年05月12日 - 夏に向かう身体作りメニューをレッスン(2021.5前）
- 2021年05月08日 - 期日限定！健康増進の資格取得講座でスキルアップ（申込〆切6/14）
- 2021年05月01日 - 初心者OK！オンラインで薬膳！受講料６割引！（2021.5.25〆切）
- 2021年04月30日 - 夏に向かう身体作り アーモンドの飴掛け(2021.5前）
- 2021年04月29日 - 夏に向かう身体作り トマトと韮の炒めもの（2021.5前）
- 2021年04月28日 - 夏に向かう身体作り 鰹と初夏野菜の中華風炒め(2021.5前）
- 2021年04月27日 - 夏に向かう身体作り 蕗いり炒飯(2021.5前）
- 2021年04月25日 - 免疫力アップ＆健康増進応援企画！健康料理教室体験レッスン受講料割引
- 2021年04月24日 - 2021年５月・６月募集日程 無料オンラインレッスン
- 2021年04月23日 - ほっこりサッパリ春薬膳を作ったよ(2021.4後）
- 2021年04月22日 - ほっこりサッパリ春薬膳をレッスン(2021.4後）
- 2021年04月14日 - ほっこりサッパリ春薬膳 ヨーグルトオレンジゼリー(2021.4後）
- 2021年04月13日 - ほっこりサッパリ春薬膳 アサリの潮汁（2021.4後）
- 2021年04月12日 - ほっこりサッパリ春薬膳 新緑焼きヨーグルトソース(2021.4後）
- 2021年04月11日 - ほっこりサッパリ春薬膳 豚と野菜の揚げ漬け(2021.4後）
- 2021年04月09日 - 筍三昧！春和食を作ったよ（2021.4.前）
- 2021年04月08日 - 筍三昧！春和食をレッスン（2021.4前）
- 2021年04月04日 - 筍三昧！春和食 苺のクラフティ(2021.4前）
- 2021年04月03日 - 筍三昧！春和食 姫皮入り ぬた(2021.4前）
- 2021年04月02日 - 筍三昧！春和食 筍と厚揚げの土佐煮(2021.4前）
- 2021年04月01日 - 筍三昧！春和食 筍入り具だくさん炊込み御飯(2021.4前）
- 2021年03月24日 - 2021年４月～５月募集日程 無料オンラインレッスン
- 2021年03月23日 - 春爛漫！春分薬膳メニューを作ったよ（2021.3.後）
- 2021年03月22日 - 春爛漫！春分薬膳メニューをレッスン(2021.3後）
- 2021年03月17日 - 受講料割引！新生活応援キャンペーン～薬膳生活ごはん講座(2021年4月～5月）
- 2021年03月16日 - 薬膳生活ごはん講座 2021年４月・５月 講座日程
- 2021年03月15日 - 春爛漫！春分薬膳メニュー 春野菜の胡桃酢和え(2021.3.後）
- 2021年03月14日 - 春爛漫！春分薬膳メニュー 爽やか気分薬膳ごはん(2021.3後）
- 2021年03月13日 - 春爛漫！春分薬膳メニュー トマト酸辣湯(2021.3後）
- 2021年03月12日 - 春爛漫！春分薬膳メニュー 海老の香りのシュウマイ(2021.3後）
- 2021年03月09日 - デトックスで春を健やか美人メニューをつくったよ(2021.3前）
- 2021年03月08日 - デトックスで春を健やか美人メニューをレッスン(2021.3前）
- 2021年03月01日 - デトックスで春を健やか美人に イチゴ大福(2021.3前）
- 2021年02月28日 - デトックスで春を健やか美人に 蕪とモズクの三杯酢(2021.3前）
- 2021年02月27日 - デトックスで春を健やか美人に のらぼう菜のカラフル炒め(2021.3前）
- 2021年02月26日 - デトックスで春を健やか美人に 鯵の抹茶風味(2021.3前）
- 2021年02月24日 - からだの中を春に衣替えレシピを作ったよ（2020,2後）
- 2021年02月23日 - からだの中から春に衣替えメニューをレッスン（2021.2後）
- 2021年02月15日 - からだの中を春に衣替え ホウレン草のポタージュスープ(2021.2後）
- 2021年02月14日 - からだの中を春に衣替え ヨーグルトソースのサラダ(2021.2後）
- 2021年02月13日 - からだの中を春に衣替え おから入りコロッケ(2021.2後）
- 2021年02月09日 - 立春過ぎたら春薬膳を作ったよ(2021.2前）
- 2021年02月08日 - 立春過ぎたら春薬膳をレッスン(2021.2前）
- 2021年01月31日 - 立春過ぎたら春薬膳 バレンタインベジチョコ(2021.2前）
- 2021年01月30日 - 立春過ぎたら春薬膳 チヂミホウレン草のソテー(2021.2前）
- 2021年01月29日 - 立春過ぎたら春薬膳 鶏と野菜の揚げ漬け(2021.2前）
- 2021年01月28日 - 冬の体調を整える薬膳レシピを作ったよ（2021.1後）
- 2021年01月27日 - 冬の体調を整える薬膳レシピをレッスン(2021.1後）
- 2021年01月26日 - あなたにピッタリの資格はコレ！
- 2021年01月25日 - フード&ヘルス講座 受講料割引スプリングキャンペーン
- 2021年01月21日 - 冬の体調を整える薬膳メニュー 節分キャベツのさっと煮（2021.1後）
- 2021年01月20日 - 冬の体調を整える薬膳メニュー 大豆入り根菜煮物（2021.1後）
- 2021年01月19日 - 冬の体調を整える薬膳メニュー 人参きんぴら（2021.1後）
- 2021年01月18日 - 冬の体調を整える薬膳メニュー 薬膳恵方巻（2021.1後）
- 2021年01月17日 - 2021年１月～２月募集日程 無料オンラインレッスン
- 2021年01月16日 - 正月太り解消＆健脳薬膳を作ったよ（2021.1前）
- 2021年01月15日 - 正月太り解消＆健脳薬膳をレッスン（2021.1前）
- 2021年01月06日 - 薬膳生活ごはん講座 おうち時間応援！受講料割引キャンペーン 2021年1月
- 2021年01月04日 - 新年受講料割引１DAYキャンペーン授業開催（2021.1.3）
- 2020年12月29日 - 正月太り解消＆健脳薬膳 米粉の人参ケーキ(2020.1前）
- 2020年12月28日 - 正月太り解消＆健脳薬膳 大根と牛蒡の柚子風味(2021.1前）
- 2020年12月27日 - 正月太り解消＆健脳薬膳 春菊の胡桃和え(2021.1前）
- 2020年12月26日 - 正月太り解消＆健脳薬膳 照り焼き黒薬膳ソース(2021.1前）
- 2020年12月22日 - おうち時間にあったかお正月レシピを作ったよ（2020.12後）
- 2020年12月21日 - おうち時間にあったかお正月レシピをレッスン(2020.12.後）
- 2020年12月15日 - 2021年１月の募集日程 無料オンラインレッスン
- 2020年12月14日 - 年末年始の免疫力アップレシピを作ったよ(2020.12前）
- 2020年12月12日 - 年末年始の免疫力アップレシピをレッスン（2020.12前）
- 2020年12月09日 - おうち時間にあったかお正月レシピ 安納芋の薬膳オレンジ煮(2020.12後）
- 2020年12月08日 - おうち時間にあったかお正月レシピ もものすけ蕪の膾サラダ(2020.12後）
- 2020年12月07日 - おうち時間にあったかお正月レシピ お正月おでん(2020.12後）
- 2020年11月29日 - 薬膳生活ごはん講座新年受講料割引キャンペーン 受講申込は締切ました
- 2020年11月28日 - 薬膳生活ごはん講座 2021年1月・2月・3月 講座日程
- 2020年11月27日 - 栄養バランスの良い食事をつくったよ（2020.11後）
- 2020年11月26日 - 栄養バランスの良い食事をレッスン(2020.11後）
- 2020年11月24日 - 今年の年末年始はおいしく免疫力アップレシピでおうち時間（2020.12前）
- 2020年11月21日 - 免疫力アップクリスマス 黒胡麻のトッポギ風スィーツ(2020.12前）
- 2020年11月20日 - 免疫力アップクリスマス クジョルパン(2020.12前）
- 2020年11月19日 - 免疫力アップクリスマス参鶏湯（2020.12前）
- 2020年11月16日 - 血流アップで元気ごはんを作ったよ(2020.11前）
- 2020年11月15日 - 血流アップで元気ごはんをレッスン(2020.11前）
- 2020年11月14日 - 11・12月の募集日程 無料オンラインレッスン
- 2020年11月13日 - 栄養バランスの良い食事 あっという間の昆布ブロッコリー(2020.11後）
- 2020年11月12日 - 栄養バランスの良い食事 具だくさん石狩汁(2020.11後）
- 2020年11月11日 - 栄養バランスの良い食事 皮から作るおやき その２(2020.11後）
- 2020年11月10日 - 栄養バランスの良い食事 皮から作るお焼き その１(2020.11後）
- 2020年11月01日 - 血流アップで元気ごはん 湘南産キゥイフルーツのハニーナッツ(2020.11前）
- 2020年10月31日 - 血流アップで元気ごはん カブの柚子味噌(2020.11前）
- 2020年10月30日 - 血流アップで元気ごはん 納豆ソースサラダ（2020.11前）
- 2020年10月29日 - 血流アップで元気ごはん 鰯ロールぽかぽかソース（2020.11前）
- 2020年10月28日 - 薬膳生活ごはん講座2020年11月12月・2021年1月講座日程
- 2020年10月27日 - 11月のプライベートレッスン割引キャンペーンDAY
- 2020年10月26日 - 風邪予防メニューを作ったよ(2020.10後）
- 2020年10月25日 - 風邪予防メニューをレッスン（2020.10後）
- 2020年10月17日 - 今年の冬は風邪ひかない！ナッツたっぷりガナッシュチョコ（2020.10後）
- 2020年10月16日 - 今年の冬は風邪ひかない！薩摩芋と柿の卸し和え(2020.10後）
- 2020年10月15日 - 今年の冬は風邪ひかない！丸ごと玉葱の出汁煮(2020.10後）
- 2020年10月14日 - 今年の冬は風邪ひかない 鮭の吹き寄せ焼き(2020.10後）
- 2020年10月13日 - 秋のすっきりダイエットメニューを作ったよ(2020.10前）
- 2020年10月12日 - 秋のすっきりダイエットメニューをレッスン(2020.10前）
- 2020年10月03日 - 茅ヶ崎ローカル応援チケット 体験レッスン割引実施！！ （2020.10月～）
- 2020年10月02日 - 体の中から秋に衣替えメニューを作ったよ(2020.9後）
- 2020年10月01日 - 体の中を秋に衣替え 秋の薬膳メニューをレッスン(2020.9後）
- 2020年09月30日 - 薬膳生活ごはん講座2020 10月11月12月講座日程
- 2020年09月29日 - 10，11月の募集日程 無料オンラインレッスン
- 2020年09月28日 - 受講料割引体験レッスンキャンペーン 2020年10月
- 2020年09月27日 - 秋のすっきりダイエット マメバナナカップケーキ(2020.10前）
- 2020年09月26日 - 秋のすっきりダイエット あっという間の青菜のミルクスープ(2020.10前）
- 2020年09月25日 - 秋のすっきりダイエット 青大豆のさっぱり美肌ソースサラダ（2020.10前）
- 2020年09月24日 - 秋のすっきりダイエット 手作りウインナーと秋野菜の簡単ソース(2020.10前）
- 2020年09月18日 - からだの中を秋に衣替え 和風美肌ポタージュスープ(2020.9後）
- 2020年09月17日 - からだの中を秋に衣替え お芋と人参の胡麻マヨ(2020.9後）
- 2020年09月16日 - からだの中を秋に衣替え 栗入り厚揚げと野菜の炒め煮(2020.9後）
- 2020年09月15日 - からだの中を秋に衣替え 地産地消二色丼(2020.9後）
- 2020年09月12日 - 地産地消レシピを作ったよ（2020.9前）
- 2020年09月11日 - 地産地消レシピをレッスン(2020.9前）
- 2020年09月09日 - 薬膳生活ごはん2020 9・10・11月講座日程
- 2020年09月08日 - 9.10.11月の募集日程 無料オンラインレッスン
- 2020年08月31日 - 地産地消レシピ レンコンのさっぱりシャキシャキサラダ(2020.9前）
- 2020年08月30日 - 地産地消レシピ！具だくさんチキンスープ(2020.9前）
- 2020年08月29日 - 地産地消レシピ 海老名の小麦粉＆茅ケ崎のサメ！湘南ピザ(2020.9前）
- 2020年08月28日 - 残暑を吹き飛ばすスタミナメニューを作ったよ（2020.8後）
- 2020年08月27日 - 残暑疲れを吹き飛ばすスタミナメニューをレッスン（2020.8後）
- 2020年08月23日 - フード＆ヘルスアドバイザー講座＆試験を実施（2020年夏）
- 2020年08月18日 - 残暑疲れを吹き飛ばすスタミナレシピ 美容薬膳杏仁豆腐(2020.8後）
- 2020年08月17日 - 残暑疲れを吹き飛ばすスタミナレシピ さっぱり爽やか蒸し茄子のキュウリソース(2020.8後）
- 2020年08月15日 - 残暑疲れを吹き飛ばすスタミナレシピ ちがさき牛のスープ(2020.8後）
- 2020年08月14日 - 残暑疲れを吹き飛ばすスタミナレシピ 夏の終わりの八宝菜（2020.8後）
- 2020年08月10日 - 薬膳生活ごはん2020 9月・10月講座日程
- 2020年08月09日 - 9月・10月の募集 無料オンラインレッスン
- 2020年08月07日 - 基本の和食メニューを作ったよ（2020.8前）
- 2020年08月06日 - 基本の和食メニューをレッスン(2020.8前）
- 2020年08月02日 - 「即実践！免疫力アップ食事術」無料オンライン講座2020年8月
- 2020年07月31日 - 和食の基本を徹底マスター 定番！豆腐と若布のお味噌汁(2020.8.前）
- 2020年07月30日 - 和食の基本を徹底マスター 胡瓜と長芋の和え物(2020.8.前）
- 2020年07月29日 - 和食の基本を徹底マスター 隠元と人参の濃厚胡麻和え(2020.8.前）
- 2020年07月28日 - 和食の基本を徹底マスター 夏の天婦羅（2020.8.前）
- 2020年07月27日 - 疲労回復！夏の元気薬膳を作ったよ(2020.7後）
- 2020年07月26日 - 疲労回復！夏の元気薬膳で夏バテしない！(2020.7後）
- 2020年07月17日 - この夏は疲れ知らず スイカのババロアケーキ(2020.7後）
- 2020年07月16日 - この夏は疲れ知らず！元気薬膳 ビーフン入り具だくさん豆乳スープ(2020.7後）
- 2020年07月15日 - この夏は疲れ知らず！元気薬膳 ゴーヤとタコの棒棒鶏ソース(2020.7後）
- 2020年07月14日 - 夏のきれいスッキリダイエットレシピを作ったよ（2020.7.後）
- 2020年07月13日 - 満腹メニューでスッキリきれいダイエットしよう（2020.7前）
- 2020年07月04日 - 夏のきれいスッキリダイエットレシピ トマトの豆乳かん（2020.7前）
- 2020年07月03日 - 夏のきれいスッキリダイエットレシピ （蒸し焼きササミの夏野菜ドレッシング(2020.7前）
- 2020年07月02日 - 夏のきれいスッキリダイエットレシピ 茄子の味噌ナッツソース(2020.7前）
- 2020年07月01日 - 夏のきれいスッキリダイエットレシピ ビーフンの野菜トマトソースパスタ風(2020.7前）
- 2020年06月30日 - 腸活で夏バテ予防薬膳を作ったよ（2020.6後）
- 2020年06月29日 - 腸活ポイントを学んで夏の元気ごはんのコツを学ぶ（2020.6後）
- 2020年06月20日 - 腸活で夏バテ予防薬膳 プチトマトのコンポート(2020.6後）
- 2020年06月19日 - 腸活で夏バテ予防薬膳 モヤシと若布のナムル（2020.6後）
- 2020年06月18日 - 腸活で夏バテ予防薬膳 牛蒡と人参の胡麻酢（2020.6後）
- 2020年06月17日 - 腸活で夏バテ予防薬膳 おからハンバーグのピーマン詰め キノコソース（2020.6後）
- 2020年06月16日 - 梅雨のむくみ予防薬膳を作ったよ(2020.6前）
- 2020年06月15日 - むくみ予防薬膳で、梅雨を快適に過ごすカラダ作り(2020.6前）
- 2020年06月04日 - 梅雨対策むくみ予防薬膳 セミドライキゥイフルーツ(2020.6前）
- 2020年06月03日 - 梅雨対策むくみ予防薬膳 カラダすっきり梅マヨサラダ(2020.6前）
- 2020年06月02日 - 梅雨対策むくみ予防薬膳 春雨のカラフル炒め(2020.6前）
- 2020年06月01日 - 梅雨対策むくみ予防薬膳 鯵の磯辺焼き(2020.6前）
- 2020年05月31日 - 今だけ！生活応援キャンペーン「食と健康の資格～フード＆ヘルス取得講座」
- 2020年05月08日 - 無料オンラインセミナー「今の心を診断。それに合ったお料理レシピを教えてもらう」
- 2020年05月07日 - 無料オンラインセミナー「おうちで毎日YAKUZEN」体験説明会
- 2020年04月22日 - 毎日のお食事を薬膳に変身させる「薬膳講座初級」新規開講
- 2020年04月21日 - 今こそ！オンライン授業で食と健康を学ぶ フード&ヘルス講座初級 募集開始
- 2020年04月20日 - 今の心をチェック！それに合ったお食事レシピを知る！ 女性の健康セミナー
- 2020年04月18日 - オンライン無料セミナー「すぐに実践！免疫力アップの食事術」
- 2020年03月31日 - 春の美肌薬膳レシピを作ったよ（2020.3後）
- 2020年03月30日 - 春の美肌レシピで免疫力もアップ！(2020.3後）
- 2020年03月24日 - 春の美肌レシピ 薬膳そばがき美肌ソース(2020.3後）
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- 2020年03月21日 - 春の美肌レシピ 茹で鶏のみかんヨーグルトソース（2020.3後）
- 2020年03月20日 - 春の美肌レシピ 筍と桜の春爛漫ごはん(2020.3.後）
- 2020年03月17日 - 春薬膳第2弾！神奈川食材で免疫力アップレシピを作ったよ（2020.3前）
- 2020年03月16日 - 春薬膳第2弾！神奈川食材で免疫力アップレシピ（2020.3前）
- 2020年03月12日 - 免疫力アップ春薬膳 湘南ゴールドマーマレード＆ガナッシュチョコ(2020.3前）
- 2020年03月11日 - 免疫力アップ春薬膳 血流アップおから(2020.3前）
- 2020年03月10日 - 免疫力アップ春薬膳 具だくさん納豆汁(2020.3前）
- 2020年03月09日 - 免疫力アップ春薬膳 豚キャベツロール蒸し キノコのフルーティーソース(2020.3前）
- 2020年02月25日 - 日本人に合った免疫力アップレシピを作ったよ(2020.2後)
- 2020年02月24日 - 日本人に合った免疫力アップレシピをレッスン(2020.2後)
- 2020年02月13日 - 筋力つけて老化予防＆春薬膳 バナナとイチゴのフランベ ヨーグルトソース(2020.2後)
- 2020年02月12日 - 筋力つけて老化予防＆春薬膳 生春巻きの春野菜サラダ(2020.2後)
- 2020年02月11日 - 筋力つけて老化予防＆春薬膳 豆腐ステーキ温野菜サラダ(2020.2後)
- 2020年02月10日 - 筋力つけて老化予防＆春薬膳 チキンとオニオンの炭酸煮(2020.2後)
- 2020年02月08日 - 花粉症予防レシピ 春薬膳メニューを作ったよ(2020.2前)
- 2020年02月07日 - 花粉症予防レシピ 春薬膳メニューをレッスン(2020.2前)
- 2020年02月04日 - 寒さに負けないカラダ！免疫力アップレシピを作ったよ (2020.1後)
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- 2019年08月16日 - さっぱり爽やかなのに、スタミナ中華(2019.8前)
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- 2019年07月29日 - さっぱり夏和食で出汁のお勉強(2019.7後）
- 2019年07月24日 - 空芯菜のスタミナ炒め(2019.8前）
- 2019年07月23日 - ピリ辛冷やし水餃子でさっぱりスタミナレシピ(2019.8前)
- 2019年07月22日 - おもてなし中華 魚介の翡翠蒸し（2019.8前）
- 2019年07月13日 - 薬膳カレーを作ったよ(2019.7前)
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- 2019年07月10日 - 爽やか夏ごはん 胡瓜の混ぜご飯(2019.7後)
- 2019年07月09日 - 夏薬膳！五色の冷やしトロロ汁(2019.7後)
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- 2019年07月06日 - お洒落！揚げ出し豆腐のトマトそぼろ(2019.7後）
- 2019年07月01日 - レンタルキッチン・ヘルシーメニュー付きイベント会場 2019年８月・９月日程
- 2019年06月28日 - ブルーベリー入り！ふわふわヨーグルトババロア(2019.7前）
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- 2019年06月10日 - 濃厚トマトのラタトゥイユ(2019.6後)
- 2019年06月08日 - 夏のクリームコロッケ （2019.6後）
- 2019年06月01日 - 夏の薬膳！和スィーツ 抹茶の二色水ようかん(2019.6前)
- 2019年05月31日 - ネバネバで元気いっぱい！夏薬膳なめたけ(2019.6前)
- 2019年05月30日 - 夏を元気に過ごす和風ドレッシングサラダ(2019.6前)
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- 2019年05月15日 - サーモンとホタテのレモンカルパッチョ(2019年5月後期）
- 2019年05月14日 - 初鰹と青豆で夏薬膳メニューを作ったよ(2019.5前)
- 2019年05月13日 - 旬の初鰹を味わう！夏薬膳レシピ(2019.5前)
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- 2019年03月27日 - レンタルキッチン・ヘルシーメニュー付きイベント会場 2019年4月・5月日程
- 2019年03月26日 - お花見弁当レシピを作ったよ(2019.3月後期)
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- 2019年03月23日 - 春のダイエットメニューを作ったよ（2019年3月前期）
- 2019年03月18日 - 彩り巻き巻き厚焼き玉子(2019.3月後期メニュー)
- 2019年03月16日 - 春のお魚の山菜味噌焼き(2019.3月後期メニュー)
- 2019年03月15日 - 湘南産！のらぼう菜の和え物(2019.3月後期メニュー）
- 2019年03月14日 - 手作り桜餅でお花見気分！(2019.3月後期メニュー)
- 2019年03月13日 - 神奈川の食を知る！かながわブランドを知る！
- 2019年03月12日 - 今がチャンス！成功するダイエット(2019.3前)
- 2019年03月09日 - お魚の中華まんを作ったよ（２月後期）
- 2019年03月04日 - 血流アップ！認知症予防にもなる美味しいレシピをレッスン(2019.2後）
- 2019年02月22日 - 立春のデトックスレシピを作ったよ
- 2019年02月20日 - かながわブランドパンフレット
- 2019年02月19日 - 風邪ひきさんサヨナラ。ポカポカレシピを作ったよ
- 2019年02月16日 - 立春のデトックスレシピをレッスン(2019.2前)
- 2019年02月11日 - 神奈川県内、農業とのマッチング会
- 2019年02月09日 - 秦野でそば打ち体験
- 2019年02月07日 - 東日本料理学校協会 新年会
- 2019年02月02日 - 正月太り解消レシピを作ったよ～