正月太り解消＆健脳薬膳　照り焼き黒薬膳ソース(2021.1前）

当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。

生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。

習ったお料理を食べていたら、体調不良が治って元気になれた！という生徒さん。

そんなお料理教室です。

1月前期のレッスンテーマは、正月太りを解消するレシピ。

食べないダイエットは免疫力を下げてしまいます。

間違ったダイエットは健康を損ねてしまい、実はとっても怖い事になりかねません。

おいしく食べて正月太りを解消させるポイントをレッスン。

そして、いつまでも若々しくいるための健脳薬膳もレッスン。

今も未来もいつまでも！健康元気でいられる、身近な食材で作る薬膳をレッスンします。