当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた！という生徒さん。
そんなお料理教室です。
夏バテ＆熱中症の予防は、お食事でもできます。
美味しく食べて、この夏も健やかに元気に過ごすポイントを
レッスンします。
暑いと、食事の準備も億劫ですね～
簡単なのに、夏の体調を整えてくれる、
スーパーメニューを作っちゃいましょう！
混ぜるだけ！
それだけで一味違う、健康メニューになりますよ。
食材の組み合わせがポイントです！
食欲が落ちている時でも、すすむ、爽やかな美味しさ。 どうぞ、お楽しみに！