当料理教室は、
薬膳と栄養学のイイトコ取り！ヘルシーレシピをレッスンしています。
東洋医学（薬膳）と現代医学（栄養学）の両面からアプローチした、
健康的なメニューをレッスン。
身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く！
毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。
冬の足音が身近に感じられると、シチューが食べたくなりますね。
薩摩芋を入れて、甘くて濃厚なクリームシチューを作ります。心も体もホンワカ幸せ気分になります。
ホワイトソースの作り方をマスター！
薩摩芋入りクリームシチュー
ホワイトソースのダマにならない基本をレッスン。
これで、シチューやグラタン、パスタソースだってできるようになる！そんなお料理の基本をバッチリマスターしちゃいます！
お鍋一つで作れる！
ルーが無くても作れる！
体に染み入るような優しい味わい。
絶品シチューをレッスンします。
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