薬膳の基本を学び、自分で薬膳に変身させた料理を作れるようになる！身近な食材で日々の食事を薬膳として整え、体質改善＆免疫力アップの食事を作れるようになる講座です。毎日のいつもの料理に役立つことに特化した内容です。

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