当料理教室は、
薬膳と栄養学のイイトコ取り！ヘルシーレシピをレッスンしています。
東洋医学（薬膳）と現代医学（栄養学）の両面からアプローチした、
健康的なメニューをレッスン。
身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く！
毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。
11月に入ったら、風邪予防＆寒さ対策の食生活を始めます。寒さ本番になる前から始めることが肝心！
そのポイントをレッスンします。美味しく食べて、今年の冬は風邪ひかない宣言！！
北海道産のスペシャルポークを使ったレッスンを致します。
柔らかジューシーなお肉に仕上げるポイントをレッスンしますよ。
そして、冬のテーマの薬膳ソースを、まぜるだけ！で作ります。
簡単＆美味しい、風邪予防になるメニューを
楽しく作って、美味しく食べて！
毎日元気でいきましょう！
私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ！
皆さんの、未来の健康と幸せのために！
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう！
それが実践できる食生活のポイントを伝授！
どうぞ、お楽しみに！