当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた！という生徒さん。
そんなお料理教室です。
夏バテ予防にお勧めのレシピ。
暑さ本番になる前に、こんな薬膳レシピを食べて、身体を整えておきましょう！
食材の組み合わせがポイントです。
身体の中に、余分な熱をため込みやすい体調だと
夏バテや熱中症になりやすくなってしまいます。
今のうちから、ゆっくり＆じっくり！
熱を外に出しやすい体調に整えましょう。
それは、身近な食材で作る毎日のお料理で出来るんですよ。
このレシピは、今の時期にお勧めの
最強ヘルシーレシピです。
止まらなくなるおいしさですよ～
