当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた！という生徒さん。
そんなお料理教室です。
様々な夏野菜をたっぷり食べられる、夏の健康美容食。しかも、お鍋一つでできちゃう、嬉しいレシピ。
これで、この夏は元気いっぱい！
濃厚なトマトを使って、濃厚な野菜の甘味と旨味をギュギュっと詰め込んだような、逸品です。
温かくても、冷やしても美味しい！
たっぷり食べられる、夏のカラダ応援レシピ。
これで、夏を乗り越えましょう！
夏バテ予防のカラダ作りは、今からの食生活でできます。真夏がやってくる前に！お食事ポイントを勉強しましょう！
毎日なにげなく食べている食材、一つ一つに薬効があります。
どんな時、どのような体調の時に、何をどのようにして食べると良いか。
それを分かって、今日のお食事を用意する。
生徒の皆さんに、そんな食事を作れるようになっていただいています。
簡単美味しい健康レシピをレッスン！
どうぞ、お楽しみに。
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