★当教室は、NPO日本食育インストラクター協会認定の
「食育インストラクター養成推進校」です。
当教室の生徒さんは、当教室で資格取得試験を受験、取得することができます。（該当級あり）
上級への道もあります。
むくみ予防ダイエットの最強食材を組み合わせたサラダです。ドレッシングも手作りします。
全て、身近な食材、いつも使っている食材。
その薬膳的効能を学び、むくみ予防ダイエットに
ピッタリのサラダを作りましょう。
家にある調味料を混ぜるだけの、
おいしい簡単ドレッシングも作りますよ。
いつものおかずレパートリーに加えてもらえる
ヘルシーレシピです。
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