★当教室は、NPO日本食育インストラクター協会認定の
「食育インストラクター養成推進校」です。
当教室の生徒さんは、当教室で資格取得試験を受験、取得することができます。（該当級あり）
上級への道もあります。
梅雨の時期、暑さ本番になる前に、今のうちから熱中症や夏バテになりにくいカラダ作りをしましょう！
食事は予防が大切！腸活レシピでおいしく元気になるポイントをレッスンしました。
自分のオナカの中の事を知る！
食事で、オナカの中を整える！
そのポイントを学んでいただきました。
腸活で元気いっぱい！美味しいレシピです。
また、からだの中の余分な熱を外に出してくれる食材を多めに食べておきましょう。
すると、夏本番になってから、元気が持続しますよ。
そんな健康レシピをレッスンしました。
リクエストにお応えして、おからを使ったメニューをレッスン。
おからの下処理、お料理のポイントをレッスンしました。
もちろん、腸活に最強の食材ですね！
身近な食材をいかに、今の自分の体調に合わせてチョイスして
おいしく食べるか。
そんな健康メニューを作れるようになって頂いています。
私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ！
皆さんの、未来の健康と幸せのために！
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう！
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