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簡単&ヘルシー!おうち中華で夏レシピをレッスン(2021.8前)


★当教室は、NPO日本食育インストラクター協会認定の

「食育インストラクター養成推進校」です。

当教室の生徒さんは、当教室で資格取得試験を受験、取得することができます。(該当級あり)

上級への道もあります。

 

今期のレッスンは、暑さによる疲れを吹き飛ばす!そして、少しずつ秋の準備。

そんな8月の健康食生活ポイントを学んで頂きました。

 

ホールケーキに挑戦!

レモンメレンゲタルトは、タルト生地とレモンカスタードクリームと、メレンゲ、と3層に作るので、手間がかかります。

 

それでもポイントをおさえれば、お料理を作りながらできちゃった!

 

お料理は、簡単おいしいヘルシー!

そんなノンオイルで作る本格中華っぽい!?おうち中華!

あっという間に作れてヘルシーでおいしいのが一番でしょ~

 

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