当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた！という生徒さん。
そんなお料理教室です。
日本人に合った、免疫力アップレシピってどのようなもの？
歴史と食文化を紐解くと見えてきます。昔懐かしい、優しい味。心がほっとする和食メニューです。
身近な食材で、簡単おいしい、免疫職アップレシピ。
春薬膳レシピでもあります。
日本人が昔から食していた、納豆汁。
手抜き！なんちゃって！
すると、あっという間にできちゃいます。
でも栄養価は抜群！
そんなレシピをレッスンしますよ～
私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ！
皆さんの、未来の健康と幸せのために！
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう！
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