当料理教室は、
薬膳と栄養学のイイトコ取り！ヘルシーレシピをレッスンしています。
東洋医学（薬膳）と現代医学（栄養学）の両面からアプローチした、
健康的なメニューをレッスン。
身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く！
毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。
秋は生鮭が美味しい季節。実は、秋から冬に向かう身体作りに嬉しい効能があります。
それを、秋の景色を表現するお料理にして、レッスンしますよ～
鮭の吹き寄せホイル焼き
鮭をおいしく、柔らかふっくらホイル焼きにする秘訣をレッスン。
銀杏の扱いや、一緒に加えると美味しいお野菜のお話なども！
そして、秋の体調を整え、
今年の冬に風邪をひかないカラダ作りのお勧めポイントも
教えちゃいます！
美味しくて健康的なお料理は、毎日食べたいですね！
私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ！
新入会・体験レッスンの申込み方法 ←クリック（お料理レッスン参照）
Facebookページ ← こちら
Instagram ← こちら
Twitter ← こちら
radiotalk美味しいお喋り ← こちら