初夏の美肌薬膳　新じゃがと豚肉の揚げ煮（2021.5後）

当料理教室は、

薬膳と栄養学のイイトコ取り！ヘルシーレシピをレッスンしています。

東洋医学（薬膳）と現代医学（栄養学）の両面からアプローチした、

健康的なメニューをレッスン。

身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く！

毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。

地元の新ジャガイモが美味しい季節になりました。ジャガイモは美肌に良い？

さて、それな何故なのか。それを知って、おいしいお料理を作ります。和食の基本をレッスン。