当料理教室は、
薬膳と栄養学のイイトコ取り！ヘルシーレシピをレッスンしています。
東洋医学（薬膳）と現代医学（栄養学）の両面からアプローチした、
健康的なメニューをレッスン。
身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く！
毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。
３月後期のレッスンテーマは、
「春のお出かけ気分！お弁当にも使える健康メニュー」
お魚をちょっぴりお洒落にしちゃいましょう！
身近なお魚、いつものお魚。
たまにはこんなお洒落レシピに変身させると、楽しいですね。
でも、作るのはとっても簡単！
時間も手間もかからないのです。
なのに！ 春の体調を整える食材を使っているので、健康レシピですよ～
どうぞ、お楽しみに！
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おいしく食べれば、未来はずーっと元気！
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